Jus adalah minuman yang terbuat dari bahan-bahan alami yakni berbagai jenis buah yang kaya akan vitamin dan mineral serta beberapa jenis sayuran yang cocok juga untuk dibuat sebagai resep jus sehat.
Selain itu, resep yang satu ini pun memiliki banyak sekali manfaat yang bisa kita rasakan terutama jika kita konsumsi setiapa hari. Cara pembuatan jenis resep minuman yang satu ini pun terbilang mudah dan bisa anda lakukan sendiri di rumah, terlebih Indonesia kaya akan buah-buahan dan sayuran yang bisa anda jadikan sebagai jus.
Berikut ini akan saya paparkan beberapa manfaat yang bisa anda rasakan:
1 . Cocok Sebagai Menu Diet Sehat
Kebanyakan orang masih salah dalam menerapakan pola diet sehat untuk program penurunan berat badan yang tepat. Kebanyakan dari mereka mengartikan diet sebagai pola mengurangi asupan makanan. Padahal arti yang tepat adalah mengganti menu makanan sehari-hari dengan makanan sehat seperti salah satunya mengkonsumsi resep jus sehat.
Jus merupakan minuman yang mampu mengoptimalkan diet anda terutama untuk beberapa kategori jus seperti jus dengan kandungan vitamin C yang tinggi serta jus alpukat yang merupakan salah satu jus buah yang dianjurkan bagi setiap orang yang sedang dalam program diet.
2 . Menyehatkan Tubuh
Seperti yang telah kita ketahui bersama, buah merupakan jenis makanan yang memiliki vitamin dan serat yang tinggi sehingga sangat bermanfaat sekali bagi tubuh kita.
Dengan mengkonsumsi berbagai jenis buah dan sayur yang anda buat menjadi jus mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh anda dengan baik. Selain itu, anda pun bisa mengkreasikan sendiri beberapa jenis buah untuk di mix menjadi satu agar jus menjadi sumber vitamin yang bisa anda konsumsi bersama keluarga tercinta.
Kedua manfaat di atas merupakan beberapa kelebihan diantara sekian banyaknya jenis manfaat yang bisa anda rasakan jika mengkonsumsi jus setiap hari.
Semoga pemaparan artikel di atas bisa anda jadikan sebagai referensi dalam menerapkan pola hidup sehat sehari-sehari terutama bagi anda yang sedang dalam program penurunan berat badan.