Kebiasaan mengonsumsi air yang tidak bernutrisi memberikan dampak negatif terhadap tubuh kita, oleh karena itu banyak penyakit yang disebabkan dari bakteri bakteri seperti dalam kandungan air isi ulang bisa mengakibatkan gejala penyumbatan darah yang tidak secara langsung bisa menyebabkan kematian.
Dengan demikian ada solusi yang tepat untuk mencegah itu semua, merubah pola kehidupan dengan mengonsumsi minuman segar dan sehat adalah langkah utama yang wajib dilakukan setiap hari.
Selain itu ada beberapa cara yang mungkin bisa dilakukan di rumah dengan cara pembuatan yang sederhana seperti membuat kombinasi antara mineral dan buah buahan yang banyak mengandung vitamin dan serat yang dapat memberikan bagi kesehatan tubuh.
Berikut cara pembuatan minuman segar dan sehat yang wajib kita ketahui :
1.campuran antara buah buahan dan air mineral, seperti minuman yang cukup banyak vitamin dari sari buah tersebut dapat memberikan dampak yang positif terhadap tubuh kita, karena kandungan dalam air tersebut bisa memberikan penyegaran tubuh sehingga kita bisa melakukan aktivitas dengan fokus tanpa harus merasakan kelelahan.
2.membuat orange juice atau jus jeruk ini agak sedikit berbeda dengan cara yang diatas, karena 90 persen minuman ini memiliki banyak cairan dari buah jeruk yang banyak mengandung vitamin c yang dapat memberikan kandungan serat yang cukup baik bagi tubuh kita.
3.sebagai alternatif lain kita bisa mengonsumsi minuman yang mudah didapatkan di toko toko atau di supermarket terdekat, seperti minuman dari produk nestle.
Nestle merupakan perusahaan yang banyak menyediakan bahan minuman yang bernutrisi yang bisa menyehatkan bagi tubuh kita, selain itu perusahaan ini memberikan kemudahan bagi kita tanpa harus memproses dirumah dan bisa langsung di minum kapan dan dimana pun kita berada.
Salah satunya minuman nescafe lite yang diperoleh dari produk nestle ini sangat baik sekali untuk kita konsumsi karena dengan cara kemasan yang berbentuk cair ini menjadi minuman segar dan sehat untuk kita konsumsi setiap hari.