Memiliki suatu kebiasaan yang sudah lama dilakukan memang sedikit sulit untuk menghentikannya. Lebih baik jika kebiasaan itu adalah kebiasaan yang dapat memberikan ikan dampak postif pada tubuh anda. Lantas bagaimana jika seseorang tidak bisa lepas dari kebiasaan buruk yang sudah dilakukannya sejak lama. Terutama ada beberapa kebiasaan orang dewasa yang secara tidak sadar mereka telah merusak kesehatan gigi dan mulut mereka.
Berikut ini kebiasaan buruk yang bisa merusak gigi dan mulut, di antaranya yaitu :
- Merokok
Meskipun sudah ada peringatan akan bahaya merokok, bahkan peringatan itu terlampang jelas di dalam kemasannya. Namun tidak banyak orang yang menggubris peringatan tersebut. Padahal jangankan pengakita dalam, efek merokok juga dapat merusak gigi dan mulut yaitu dapat membuat mulut menghitan dan gigi menjadi kehitaman secara lambat laun. Alibi beberapa orang merokok karena untuk menghindari bau mulut, padahal dengan merokok secara terus menerus akan menjadi biang bau tidak sedap pada mulut dan badan.
- Menggigit es batu
Beberapa orang ada uang memilik kebiasaan aneh yaitu gemar menggigit dan mebgunyah es batu. Mungkin bagi yang menyukainya mengunyah es batu dapat memberikan kesegaran pada mulut dan tenggorokan. Padahal dengan memaksakan menggit es batu yang keras akan mengakibatkan gigi menjadi linu dan mudah rusak bahkan bisa mengakibatkan gigu sensitif.
- Memotong kabel dengan gigi
Terkadang karena kondisi darurat kita selalu mematahkan atau memotong sesuatu yang keras dengan menggunakan gigu. Hal ini tentunya akan menyakiti gigi anda. Bahkan jika benda yang anda potong dengan gigi itu tajam maka tdiak menutup kemungkinan akan menyebabkan luka pada mulut.
- Mengkonsumsi makanan manis dan pedas terlalu banyak
Faktor makanan juga bisa menjadi penyebab kerusaakan gigi dan mulut, misalnya karena terlalu banyak mengonsumsi makanan manis. Bahkan tidak hanya itu mengonsumsi makanan yang terlalu pedas atau terlalu dingin juga bisa menjadikan gigi menjadi sakit.
Itulah beberapa kebiasaan orang dewasa yang dapat membahayakan kesehatan gigi dan mulut.